Piloxing® è una disciplina fitness che nasce dalla fusione tra standing Pilates, Boxing e Danza. Si tratta di un connubio perfetto studiato e messo a punto da una personal trainer svedese Viveca Jensen, che è una ballerina professionista, una insegnante di Pilates, nonché una esperta di pugilato.

E' un programma di allenamento che riesce a mescolare alla perfezione cardio brucia grassi, esercizi tonificanti e molto altro ancora.

La lezione di Piloxing® si divide tra esercizi di Pilates, movimenti di pugilato e passi di danza, in modo tale da andare a creare quello che viene definito come un circuito ad alta intensità che riesce a mantenere sempre alta la frequenza cardiaca.

Potenza, controllo,...e grande divertimento! 

Basta allenarsi  2 o 3 volte alla settimana per effettuare un bel lavoro completo e soddisfacente.

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